Психолог Пояркова Елена Васильевна

Про горе можно говорить и писать много. Но один из важнейших моментов: нужно позволять себе горевать. Когда мы теряем что-то дорогое, когда уходят от нас близкие люди (умирают или просто уходят в свою другую жизнь) или случаются большие жизненные перемены — это удар по нашей психике и образуется «рана». И нужно позволить этой ране зарасти, излечиться, не перегружаться, делать перевязки (позволить себе печалиться, плакать, говорить о своих переживаниях, облегчая свое эмоциональное состояние, не вступать в новые отношения, понимая, что «организм» не готов к нагрузкам). И тогда велика вероятность того, что рана затянется и Вы сможете в дальнейшем вести полноценную жизнь.